24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2222 kcal
|
Yağ: 66,24g | Prot: 183,50g | Karb: 219,94g.
Öğle Yemeği: Ferrero Glace Raffaello, Bridelight Beurre 15%, Carrefour Mayonnaise Allégée, Pâturages Mozzarella Râpée, Tagliatelles Carrefour, Le Gaulois Escalope de Poulet , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Akşam Yemeği: Babybel Mini Babybel, Carrefour Riz Basmati Express, Kebab Chicken H MARKET. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|