24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 100,38g | Prot: 93,82g | Karb: 176,07g.
Kahvaltı: Магнит Персик, Яйцо Куриное, Сухой Жареный Соленый Арахис. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Лаваш, Лук, Куриное Филе, Сливочное Масло, Индейка Отварная, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый . Akşam Yemeği: Арбуз, Салат с Фасолью. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|