24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 40,61g | Prot: 89,61g | Karb: 96,09g.
Kahvaltı: Elza Цикорий Отборный, Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Черная Смородина, Малина, Пятерочка Помидоры, Рис Басмати Пропаренный Отварной)) , Щука Запеченая). Akşam Yemeği: Пятерочка Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка Отварная, Моя Цена Фасоль Красная, Рагу Овощное с Капустой15. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|