22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2255 kcal
|
Yağ: 70,37g | Prot: 132,61g | Karb: 258,41g.
Kahvaltı: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Миндаль Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Куриное Филе, ВкусВилл Рис по-Тайски. Akşam Yemeği: Командор Томаты Черри, Яйцо, Federici Спагетти из Бурого Риса с Амарантом и Киноа, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Гречка с Овощами, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Абрикос, Геркулес Геркулес Традиционный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariacrooib 🕊️ Kilo Geçmişi
|