23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2411 kcal
|
Yağ: 34,37g | Prot: 183,68g | Karb: 334,74g.
Kahvaltı: Marmellata di Fragole Light, Farina di Riso, Farina di Fiocco d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Greco Total 0%, Peanut Butter. Öğle Yemeği: Granarolo Mozzarella Proteica, Conad Pasta per Pizza. Akşam Yemeği: Zucchine, PETTO di POLLO INRAN. Aperatifler/Diğer: Milk Pro High Protein 35G Caffè , Maribel Marmellata di Fragole Light, Esselunga Gallette di Mais, Uva Passa, BANANA INRAN, Ecor Farina di Riso Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|