24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 70,33g | Prot: 90,30g | Karb: 105,95g.
Kahvaltı: Сильпо Нектарин, АТБ Помидор , Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Egg, Ферма Сыр Моцарелла, Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats. Akşam Yemeği: Кулиничи Горішки Тістечка, АТБ Перец Болгарский , АТБ Помидор , АТБ Салат Листовой, De Luxe Тунец в Собственном Соку . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|