24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 68,57g | Prot: 75,88g | Karb: 174,06g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Инжирный Персик, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Минская Марка Сыр Плавленный Белые Грибы со Сметаной, Славянка Тортик Боярушка, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Помидоры. Akşam Yemeği: Банан, Snaq Fabriq Coco Tropic, Буше Чиабатта, Рогачев Вареная Сгущенка. Aperatifler/Diğer: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|