24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 21,47g | Prot: 19,20g | Karb: 78,24g.
Kahvaltı: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Пышка Йогурт Классический со Злаками. Öğle Yemeği: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Шарлотка с Яблоками. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Му-Му Салат Овощной , Щи Зеленые. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|