24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 46,08g | Prot: 51,30g | Karb: 217,20g.
Kahvaltı: Персики, Класс Рогалик З Яблучним Повидлом, Сильпо Тертый Пирог, Кукуруза Вареная, Добра Їжа Пророщені Зерна, Агромол Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Кабачковый Рулет, Арбуз. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|