18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 69,84g | Prot: 55,42g | Karb: 86,26g.
Kahvaltı: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлеб Зерновой, Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Перекресток Салат Солнышко, Сосиска, Подлива, Компот из Сухофруктов. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|