24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 102,97g | Prot: 52,75g | Karb: 144,14g.
Kahvaltı: Санта Бремор Икра Трески, Fodmap БГБСБК хлеб на дрожжах, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Скрамбл из яиц, Каша Пшенная на Воде, Кленовый Сироп, Чай, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Твердый Тофу , Креветки (Вареные или на Пару), Масло Гхи, Fodmap БГБСБК хлеб на дрожжах, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Масло Гхи, Картошка Печеная, Черкизово Сервелат Гост, Fodmap БГБСБК хлеб на дрожжах. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|