|
2 Semana HIPERFOCO
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 39,74g | Prot: 45,14g | Karb: 10,07g.
Kahvaltı: President Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Öğle Yemeği: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein - Protein Ball, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|