24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 42,39g | Prot: 101,61g | Karb: 29,20g.
Kahvaltı: MyProtein BCAA, Лимон, Имбирь, Carrefour Leche UHT Entera, Кофе, Lidl Queso Chedar . Öğle Yemeği: Руккола, Лук, Сельдерей, Семена Льна, Свекла Вареная, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: MyProtein Impact Diet Whey, Carrefour Leche UHT Entera, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksa Rover Kilo Geçmişi
|