24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2989 kcal
|
Yağ: 152,79g | Prot: 158,86g | Karb: 155,50g.
Kahvaltı: Hacendado Salami Extra, Hacendado Yogur Líquido Desnatado de Fresa Hacendado 0% M.G 0% sin Azúcares Añadidos . Öğle Yemeği: Pan de Pueblo, Hacendado Salsa Miel y Mostaza, Hacendado Salsa Estilo Argentino, Ciruela, Hacendado Yogurt Proteico , Pepino (Pelado), Hacendado Gazpacho Tradicional, Navajas, Pechuga de Pavo, Entrepinares Queso Curado, Vino Tinto de Mesa, Alhambra Cerveza. Akşam Yemeği: Hacendado Crema de Calabaza. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|