24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 67,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 51,54g | Prot: 49,66g | Karb: 96,76g.
Kahvaltı: Egg, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Tanimura & Antle Boston Red & Green Lettuce, Coffee (Brewed From Grounds), D'Italiano Light Real Italian Enriched Bread, Great Value American Cheese Singles, Sunkist Navel Orange, Bob Evans Tomato Slices. Öğle Yemeği: D'Italiano Light Real Italian Enriched Bread, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Akşam Yemeği: Egg, Thin Sliced Honey Ham, Butter (Salted), Tomatoes, Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese. Aperatifler/Diğer: Frosted Sweet Cinnamon Bun. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Retired Nana of 5 Kilo Geçmişi
|