07 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 21,44g | Prot: 58,88g | Karb: 146,37g.
Kahvaltı: Bretzels Mous, Nutella Nutella, Arbilla (Norma) Nut's N Fruits au Chocolat Blanc, Maïs Soufflé, Emco Musli Traditionnel, Rians La Faisselle 0%. Öğle Yemeği: Madeleines natures (1g), Pomme, Rians La Faisselle 0%, Soezie Pain de Campagne, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Leader Price Laitue Iceberg, Boursin Cuisine Ail et Fines Herbes Light, Aubergine, Tradilège Marque Repère Aiguillettes de Poulet Grillé. Akşam Yemeği: Smarties Smarties Mini, Madeleines natures (1g), Leader Price Laitue Iceberg, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Fraises Congelées Non Sucrées, Rians La Faisselle 0%, Carrefour Pain de Campagne, Petit Chebra Lidl Petits Fromages Chèvre Doux, Tradilège Marque Repère Aiguillettes de Poulet Grillé, Auchan Haricots Verts Extra Fins. Aperatifler/Diğer: Werther's Original sans Sucre. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|