24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 57,17g | Prot: 90,29g | Karb: 123,92g.
Kahvaltı: Табрис Булочка со Злаками и Сухофруктами, Русское Море Икра Нерки, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара, Помидоры, Точка Молочка Буррата, ВкусВилл Угорь Жареный в Соусе Унаги. Akşam Yemeği: Черешня, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Котлеты из Индейки на Пару. Aperatifler/Diğer: Черешня, Перекресток Персик. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|