21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 30,55g | Prot: 43,89g | Karb: 39,08g.
Kahvaltı: Яйцо, Чиа с Малиной и Миндальным Молоком. Öğle Yemeği: Лента Дорадо Запечённая . devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|