24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 68,67g | Prot: 129,87g | Karb: 174,86g.
Kahvaltı: Livsmedelsverket Ägg, Kaffe, Lindahls Kvarg Laktosfri, AXA Rågflingor, ICA Basic Äppelmos. Öğle Yemeği: Anamma Vegoschnitzel, Duc de Coeur Ratatouille, Barilla Fusilli. Akşam Yemeği: Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), ICA Halloumi, Gurka, Livsmedelsverket Tomat, Garant Brioche Hamburgerbröd. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Basic Frysta Hallon, Livsmedelsverket Ägg, hummus, Broccoli, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Livsmedelsverket Tomat. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|