24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 56,48g | Prot: 94,34g | Karb: 146,20g.
Kahvaltı: Meloni Gialli, Focaccia Genovese. Öğle Yemeği: Fagiolini Bolliti, Pesce Spada, Picard Polpo con Patate, Selex Biscotti Ripieni di Gelato. Akşam Yemeği: Selex Biscotti Ripieni di Gelato. Aperatifler/Diğer: Skipper Succo Ananas senza Zuccheri . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DeMentalista Kilo Geçmişi
|