24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2055 kcal
|
Yağ: 63,54g | Prot: 145,61g | Karb: 177,82g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Zum Dorfkrug Honig-Senf Salatdressing, Da Vinci Caramel Sirup Zero, Kaffee mit Milch, Rote Zwiebeln, Kaufland Mozarella Light, Kaufland Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet Chili, K-Classic Hirtenkäse Light, Azura Miniromatomaten, Gartenfrisch Jung Bunter Familien-Mix. Akşam Yemeği: Eiweiß, Lidl Heidelbeeren, Azura Miniromatomaten, Beck's Bier (500ml), K-Classic Gyros-Reispfanne. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|