zapart  Günlüğü, 24 Tem 23

24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
117,0 kg Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.    Geriye kalan: 26,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

899 kcal Yağ: 66,84g | Prot: 36,12g | Karb: 37,30g.   Kahvaltı: Nature's Promise Peanut Powder, Whole Milk, Acme Light Yogurt. Öğle Yemeği: Broiled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Panera Bread Dressing - Greek Dressing - Whole, Lettuce. devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


zapart  Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.