24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 76,31g | Prot: 85,57g | Karb: 138,98g.
Kahvaltı: Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Muesli. Öğle Yemeği: Torta salata con verdure. Akşam Yemeği: Esselunga Zucchine, Selex Filetti di Merluzzo , Valfrutta Passata Vellutata. Aperatifler/Diğer: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 80% Cacao Trinitario Colombia, Torta Mimosa, Anguria. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|