25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 49,89g | Prot: 62,82g | Karb: 30,55g.
Kahvaltı: Ta!Da! Kıyma Kavurma, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gokselyuksel7 Kilo Geçmişi
|