25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
303 kcal
|
Yağ: 10,71g | Prot: 12,24g | Karb: 39,91g.
Kahvaltı: 아이스 아메리카노, 잼, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 방울 토마토, 구운계란. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|