25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 28,95g | Prot: 58,87g | Karb: 68,86g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Растительное Масло, Макароны Отварные, Подлива, Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GelenaZamyatina Kilo Geçmişi
|