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oggi lo scassone segnava 79 esatti esatti... vogliamo crederle? arriveranno le batterie!!!!!
comunque sto attraversando questi giorni di ciclo con un po' di difficoltà... cucinò per gli altri e mi vengono le frenesie! é veramente difficile resistere e infatti ho ceduto con un po' di piccoli assaggi (tipo pizza... nutella...). comunque dai... si va avanti!!! son contenta...
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79 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1473 kcal
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Yağ: 47,07g | Prot: 69,27g | Karb: 206,93g.
Kahvaltı: Zucchero Semolato, Tè (Infuso), Banana, Pedon Fantasia di Semi, Céréal Crusca d'avena, Mandorle, Muesli Frutta Venosta Naturelle, Carrefour Bio Yogurt Bianco Magro. Öğle Yemeği: Salsa di Soia, Cipolle, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Lenticchie Cotte. Akşam Yemeği: Caffè Zuccherato, Pedon Fantasia di Semi, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). devamı için...
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sabit kilo
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