23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 73,28g | Prot: 91,45g | Karb: 135,65g.
Kahvaltı: Andros Compote Pomme Banane, The Protein Works Protein Cookie, Graines de Chia Séchées, Oeuf sur le Plat, Danone Skyr Nature, Champignons de Paris (Sautés), Carrefour Lait Demi Écrémé , Tomates, Banette Pain Complet, Monoprix Beurre Doux. Aperatifler/Diğer: Carrefour Amandes , Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pomme. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|