25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 74,98g | Prot: 64,38g | Karb: 148,28g.
Kahvaltı: СибХлеб Пирожное Песочное Глазированное, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Грибами, ВкусВилл Рыба Малосоленая. Форель Радужная Ломтики, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Молоково Молоко 3,2%, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Хлеб с Семечками. Akşam Yemeği: Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|