25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 70,23g | Prot: 22,60g | Karb: 77,66g.
Kahvaltı: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Подсолнечное Масло, Орехи Кешью, Магнит Морковь Свежая, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Руккола, Помидоры, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Маслины. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|