25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 50,96g | Prot: 68,84g | Karb: 137,26g.
Kahvaltı: Лук, Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Хлеб Пушкаревский Нарезной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Banga Лосось Атлантический Натуральный, Виноград. Akşam Yemeği: Гороховая Каша. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|