25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 42 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 31,84g | Prot: 100,83g | Karb: 99,08g.
Kahvaltı: Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Красная Цена Яйцо С2, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кабачок, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сметана 10%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Öğle Yemeği: Огурец, Пискаревский Молоко 2,5%, Красная Цена Яйцо С2, Лук, Филе Индейки, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Биола Нектар Черная Смородина. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|