25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 49,61g | Prot: 67,55g | Karb: 139,95g.
Kahvaltı: De Zaanse Hoeve Roeryoghurt Naturel, AH Blauwe Bessen, Campina Halfvolle Melk. Öğle Yemeği: Campina Halfvolle Melk, Garlan Roomkaas met Paprika en Chili, AH Dikke Maiswafels met Zeezout, Jumbo Bakkers Speculaas, Liga Cracotte Volkoren, AH Geschrapte Worteltjes, AH Hummus. Akşam Yemeği: Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Champignons, AH Zoete Puntpaprika , AH Kleine Krieltjes, AH Varkens Gyros. Aperatifler/Diğer: Klene Muntdrop Suikervrij. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fleurcamilla Kilo Geçmişi
|