25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 37,43g | Prot: 87,06g | Karb: 167,79g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Гречка. Öğle Yemeği: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Свекла Вареная, Куриное Филе, Barilla Спагетти, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лидская Мука Высший Сорт, Яйцо Куриное, Очень Сахар, Варенье, Савушкин Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Куриное Филе, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|