21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 67,02g | Prot: 44,31g | Karb: 202,26g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Nescafe Gold, не Молоко Овсяное Шоколадное, Global Village Облепиха Замороженная, Мистраль Нежные Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Jaguar Энергетический Напиток, Лапша Терияки с Курицей. Akşam Yemeği: Меленъ Жюльен из Шампиньонов, Хлебный Дом Батон Звездный, Кабачки под Сыром . Aperatifler/Diğer: Twix Twix Солёная Карамель. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|