25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 37,29g | Prot: 115,62g | Karb: 161,52g.
Kahvaltı: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Moisan Pain Intégral Bio, Blanc d'Oeuf Cuit, Pommes Granny-Smith . Öğle Yemeği: Bonneterre Parmesan, Jean Rozé Saucisse de Toulouse , Picard Purée de Céleri Rave, Activia Yaourt Nature 0%. Akşam Yemeği: Vin de Table Rouge, Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%, Activia Yaourt Nature 0%. Aperatifler/Diğer: Picard Rhubarbe en Morceaux, Skyr 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|