25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 32,13g | Prot: 99,48g | Karb: 47,03g.
Kahvaltı: Dr Korner Хлебцы, Be First Hydrolyzed Collagen, Омлет или Яичница, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Капуста. Akşam Yemeği: Помидоры, Зеленый Перец, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Малина, Кокосовая Стружка, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|