25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 105,43g | Prot: 78,54g | Karb: 102,20g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Ja! Mozzarella, Radieschen, Rucola, Florette Feldsalat , Karotten, Salz, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Rapunzel Aceto Balsamico Di Modena I.G.P.. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Aperatifler/Diğer: Edeka Bio Agavendicksaft, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, DM Bio Cashew Natur Joghurt, DM Bio Orangensaft, Nescafe Gold, Provamel Hafermilch ohne Zucker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|