25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 92,19g | Prot: 59,91g | Karb: 164,82g.
Kahvaltı: Bonvida Миндаль Жареный, Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Сметана 15%, Курица Вареная, ВкусВилл Суп Гороховый. Akşam Yemeği: Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Банан. Aperatifler/Diğer: BAHROMA Двухслойный Fondant Фисташка-Финик, Кофе, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Агрокомплекс Сардельки Сочные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|