25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 83,65g | Prot: 66,39g | Karb: 177,59g.
Kahvaltı: Лаваш, Kalleh Фета, Омлет с Помидорами Омлет с Помидорами. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Фраппучино, Kfc Твистер. Aperatifler/Diğer: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная, Персики, Кофе. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktorya.margaryan Kilo Geçmişi
|