25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 40,99g | Prot: 76,36g | Karb: 115,87g.
Kahvaltı: Alpro Avena, Selex Confettura Extra Frutti di Bosco, Fiorentini Burro di Arachidi, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale. Öğle Yemeği: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Montello Legumix, Flora Riso Classico. Akşam Yemeği: Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Finocchio, Selex Valerianella, Orata. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|