25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 58,84g | Prot: 61,77g | Karb: 221,88g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Маслины, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Редис, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Akşam Yemeği: Арбуз, Хинкальная Хинкали с Говядиной , Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Чача, Грузинские Каникулы Пури, Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Аджапсандал. Aperatifler/Diğer: Орешки со Сгущенкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|