25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 21,55g | Prot: 25,89g | Karb: 77,94g.
Kahvaltı: Чернослив в Шоколаде, Индилайт Ветчина из Индейки, Груша, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Бутерброд с Красной Икрой. Akşam Yemeği: Чай, Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|