25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 42,48g | Prot: 96,38g | Karb: 94,42g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Кофе. Öğle Yemeği: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста, Дядя Ваня Томатная Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Grovo Удобное Яйцо Белок, Салат Айсберг, Котлетарь Немясо Котлеты со Вкусом Говядины, Помидоры. Akşam Yemeği: Campina Сливки Порционные, Кофе, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Замороженная Вишня, Bombbar Мороженое со Вкусом Пломбира и Фисташки. Aperatifler/Diğer: Barrister Джин Orange . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|