24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 39,73g | Prot: 51,18g | Karb: 146,33g.
Kahvaltı: Ham and Cheese Sandwich . Öğle Yemeği: Peanut Butter Sandwich. Akşam Yemeği: Toasted White Bread , Heinz Beanz For One. Aperatifler/Diğer: McDonald's Soft Serve Cone. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|