AArifi Günlüğü, 23 Mar 21

23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
102,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 16,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

647 kcal Yağ: 18,00g | Prot: 23,83g | Karb: 104,28g.   Kahvaltı: Vollkornbrot, Gemischter Salat, Salatgurke, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Kaffee, Äpfel, Aqua Vitale Mineralwasser Medium. Akşam Yemeği: Vollkornbrot, Clementinen, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
2532 kcal Egzersiz: Dinlenme - 19 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


AArifi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.