25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 42,14g | Prot: 44,46g | Karb: 140,67g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой. Öğle Yemeği: La Trattoria Пармезан, Мистраль Киноа Вареная. Akşam Yemeği: Помидоры, Сметана , Чеснок, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Теперь точно постройнею Kilo Geçmişi
|