25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 43,91g | Prot: 97,51g | Karb: 133,71g.
Kahvaltı: Seara Peito de Peru, Ovo, Pão Francês. Öğle Yemeği: Mini-Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Heinz Maionese, Pão Francês, Perdigão Linguiça na Brasa. Aperatifler/Diğer: Mangas, Figos. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|