25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,1 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 82,15g | Prot: 118,85g | Karb: 65,84g.
Kahvaltı: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Печёночный паштет, Яйцо. Öğle Yemeği: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Щавельный суп. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|