25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 42,85g | Prot: 81,54g | Karb: 100,03g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Банан. Öğle Yemeği: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Нектарины, Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Чистая Линия Пломбир, Тушеные Овощи, Говяжий Фарш. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|